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Consejos Generales de Prevención

Para mantenerse saludable y prevenir brotes de enfermedad, tome estas acciones preventivas importantes a diario que incluyen:

Prevención en la casa

Para mantenerse saludable en su casa, use estos consejos preventivos cada día:

  • Asegúrese que todos en casa se limpien las manos a menudo, usando agua y jabón o desinfectante a base-de-alcohol
  • Limpie y desinfecte regularmente las áreas de la casa que suelen ser tocadas o usadas a menudo por otros (manijas de puerta, mostradores, interruptores de luz, grifos, etc.)
  • Vacunar a niños pequeños es de alta prioridad, ya que corren un riesgo más alto de experimentar complicaciones por la gripe. Si usted es el cuidador primordial de un infante menor de 6 meses, vacúnese
  • Si alguien en su casa se enferma con la gripe, mantenga a la persona enferma lo más lejos posible de las otras personas, especialmente de los que están en alto riesgo de complicaciones por la influenza
  • Si usted es un padre de familia o guardián de algún niño de edad escolar, planee desde ahora qué hacer cuando el niño se tenga que quedar en casa

Prevención en el trabajo - para empleados

Para mantenerse saludable y prevenir brotes de enfermedad, tome precauciones cada día que incluyen:

  • Lávese las manos a menudo, usando agua y jabón o un desinfectante a base-de-alcohol
  • Limpie y desinfecte regularmente las áreas de trabajo que suelen ser tocadas o usadas a menudo por otros (manijas de puerta, mesas de conferencia, interruptores de luz, etc.)
  • Si se siente enfermo, quédese en casa y evite contacto con otros. No regrese al trabajo hasta que su fiebre haya desaparecido por un mínimo de 24 horas sin la ayuda de medicamentos que reducen la fiebre
  • Inste a sus colegas a que también se queden en casa si se sienten enfermos
  • Limpie y desinfecte su espacio de trabajo (su teléfono, teclado, etc.)
  • Hable con su empleador ahora para desarrollar un plan de acción en caso de que usted o uno de sus compañeros de trabajo enfermen de gripe. Incluir en el plan modificaciones de horarios, horarios flexibles y opciones para trabajar desde casa.

Visite la página web de CDC para más información.

Prevención en el trabajo – para empleadores

Para prevenir brotes de enfermedad en su trabajo y para asegurar que sus empleados estén protegidos, considere implementar estas normas en su negocio:

  • Permita que trabajadores enfermos se queden en casa. Asegúrese que la póliza de ausencia por enfermedad sea flexible. No requiera notas del doctor por ausencia o como una condición para que puedan regresar a trabajar- esto pudiera congestionar el sistema de salud
  • Empleados enfermos en el trabajo deberían de irse a la casa. Familiarícese con los síntomas. Rápidamente separe a los trabajadores enfermos de los otros trabajadores hasta que puedan irse a casa. Informe a los otros empleados de la posible exposición (pero la identidad del empleado enfermo debe de mantenerse confidencial, como lo requiere la ley)
  • Mejore la higiene de manos. Instruya a los empleados que se laven las manos regularmente con agua y jabón o con un desinfectante basado en alcohol para las manos. Provea estaciones con jabón y desinfectantes para las manos
  • Limpie superficies comunes frecuentemente, incluyendo estaciones de trabajo, mostradores y manijas de puerta. Limpieza rutinaria es suficiente
  • Inste a los empleados a que se vacunen contra la gripe estacional. Revise los beneficios de salud para asegurarse que las vacunaciones estén cubiertas por su póliza. Considere otorgarle tiempo de ausencia a los empleados que se vacunen. Visite la página web de CDC para más información sobre prevención en lugares de trabajo.

Prevención en las escuelas / guarderías

Las mejores cosas que usted puede hacer para prevenir los brotes de enfermedad incluyen:

  • Mantenga a su niño en casa cuando se sienta enfermo
  • Aquellos con síntomas de la gripe deberían de quedarse en casa por un mínimo de 24 horas después de que se desaparezca la fiebre sin el uso de medicamentos para reducir la fiebre
  • Mantenga a los niños en casa aunque estén usando medicinas antivirales

Otros consejos para la prevención en las escuelas y guarderías incluyen:

  • Separe a los alumnos y a los empleados que estén enfermos. Alumnos y personal que aparentan tener la gripe deben de ser mandados a un cuarto separado de los demás hasta que se puedan ir a la casa
  • Limpieza y Desinfectación Regular: El personal de la escuela y guardería debería de rutinariamente limpiar las áreas que son tocadas a menudo por los alumnos y el personal con un limpiador estándar para el uso diario
  • Tratamiento prioritario para el personal y los alumnos de alto riesgo: Personas de alto riesgo de complicaciones por la influenza que experimenten síntomas de la influenza deberían de hablar con su proveedor de atención médica cuanto antes para determinar si necesitan ser vistos
  • Comportamientos de prevención personal deberían de ser usados regularmente por todo el personal y por los alumnos, incluyendo taparse la boca al tocer o estornudar, lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente y evitar contacto cercano con gente enferma

Visite el sitio Web del CDC para obtener más información acerca de la prevención en las escuelas y guarderías.