Los dolores de cabeza son uno de los malestares más comunes del embarazo. Especialmente en el primer trimestre, los dolores de cabeza pueden ocurrir más con frecuencia de lo normal. Algunas causas comunes de dolores de cabeza en el embarazo incluyen:

• Cambios de las hormonas
• Cansancio, incluyendo la falta de sueño
• Cambios en la circulación de la sangre
• Niveles bajos de azucar en la sangre (hypoglycemia)
• Deshidratación (no bebé suficiente agua)
• Stress proveniente de los próximos cambios en la familia
• Dejar de tomar cafeina

Tipos de dolores de cabeza

Dolores de cabeza de tensión

Dolores de cabeza de tensión son el tipo más común de dolor de cabeza. Se describen a menudo como un dolor que aprieta en ambos lados de la cabeza. Los dolores de cabeza de tensión son causados más a menudo por la carencia de sueño, depresión, o del retiro de la cafeína. Los cambios en las hormonas del embarazo pueden también causar dolores de cabeza de tensión. Haciendo un esfuerzo para relajarse, el ejercitar regularmente y conseguir bastante sueño reducirán a menudo el número de dolores de cabeza. Si ocurren los dolores de cabeza, intente tratarlos con descanso adicional, un masaje de los hombros, o una tela caliente colocada en la cara. Después de consultar con su doctor o partera, Tylenol se puede utilizar para tratar los dolores de cabeza que no mejoran con otras medidas.

Los dolores de cabeza de Jaqueca

Cerca del 18% de las mujeres experimentan dolores de cabeza de jaqueca durante sus vidas. Los dolores de cabeza de jaqueca causan un dolor que palpita severamente en un lado (o de vez en cuando en ambos lados) de la cabeza. La causa exacta de las jaquecas no se conoce, pero se piensa que resultan de cambios del flujo de la sangre en el cerebro. Las jaquecas pueden ocurrir con otros síntomas, tales como náusea y sensibilidad a los ruidos ligeros o fuertes. Alguna gente experimenta un “aura” algunos minutos antes de un ataque de jaqueca. Durante el aura, la persona puede tener problemas para ver normalmente (por ejemplo vé líneas o luces que destellan), problemas para hablar, o una sensación de cosquilleo en las manos o la cara.

Los dolores de cabeza de jaqueca ocurren generalmente menos con frecuencia en el embarazo, especialmente después del primer trimestre. Sin embargo, algunas mujeres encuentran que sus dolores de cabeza de jaqueca empeoran o permanecen igual mientras están embarazadas. La mejor manera de tratar dolores de cabeza de jaqueca en el embarazo es evitarlos. Algunas personas pueden reducir el número de los ataques de jaqueca evitando disparadores comunes y consiguiendo la cantidad correcta de sueño.

Si usted necesita medicamentos para los dolores de cabeza de jaqueca mientras que usted está embarazada o dando de lactar, discuta el uso de medicación de prescripción para el dolor con su doctor o partera. Él o ella le ayudarán a encontrar el medicamento con el menos riesgo. Hay muy poca información sobre cómo los medicamentos para la jaqueca tales como Sumitriptan (Imitrex), Ergotamine (Cafergot) o Midrin afectan al bebé que está creciendo. Debido a esto, se aconseja generalmente a las mujeres embarazadas que eviten estos medicamentos.

Los disparadores comunes para los dolores de cabeza de jaqueca

• Chocolate
• Queso envejecido (añejo)
• Alcohol
• Maní
• Pan con levadura fresca
• Frutas cítricas
• Carnes conservadas como la Bolonia, Pescado humeado, Salchicha o Perros calientes (Hot Dogs)
• Yogurt
• Crema Agria

El dolor de cabeza severo Preeclampsia (también llamado Toxemia)

Un dolor de cabeza severo en el segundo o tercer trimestre del embarazo puede ser una señal de peligro de preeclampsia, o tensión arterial alta en el embarazo. Preeclampsia es una condición rara que afecta cerca de cinco a diez por ciento de los embarazos. Los dolores de cabeza causados por preeclampsia son persistentes y palpitan. Las mujeres con preeclampsia pueden también tener síntomas tales como visión borrosa o viendo puntos, aumento repentino de peso (más de una libra al día), dolor en el abdomen derecho superior, y hinchazón en las manos y la cara. Si usted tiene cualquiera de estos síntomas, o si usted sufre un dolor de cabeza que sea diferente de lo normal, llame a su doctor o partera enseguida.

Otros tipos dolores de cabeza

Mujeres embarazadas pueden también experimentar otros tipos de dolores de cabeza tales como dolores de cabeza en zonas, dolores de cabeza del seno nasal, o dolores de cabeza causados por otros problemas raros. Si usted está insegura sobre un dolor de cabeza, es importante ver a su proveedor de cuidado prenatal para conseguir un diagnóstico exacto.

Producido por el Departamento de salud de Utah, Programa Reproductivo de la Salud

Si usted tiene otras preguntas sobre dolores de cabeza durante el embarazo, contacte a su doctor o partera. Este folleto es para propósitos informativos solamente, y no debe sustituir el consejo de un médico.